大众网记者刘慧慧通讯员胡志强曾颖雪烟台报道

一、热射病概述

热射病，也称重症中暑，主要表现为体温超过40℃，是夏季高温带来的严重健康威胁。

二、热射病的常见症状

热射病的常见症状包括抽搐、昏迷、高热、转氨酶升高、肌无力、肌痛以及茶色尿液等。

三、易感人群（经典型热射病）

以下人群更容易受到热射病的影响：

• ①基础疾病：如甲状腺功能亢进、精神分裂、帕金森病、少汗症以及严重皮肤疾病等。
• ②年龄相关：老年人和婴幼儿尤为脆弱。
• ③缺乏防暑意识：例如因节约而不开空调或在高温下长时间泡温泉、蒸桑拿。
• ④体重问题：包括超重或低体重者。
• ⑤户外工作者：长期在户外劳作的人群。
• ⑥药物的影响：服用可能干扰体温调节的药物。
• ⑦特殊人群：孕产妇以及卧床需要他人照顾的人群。
• ⑧居住环境：高温、湿度大且通风不良的生活条件。
• ⑨强烈的阳光照射：连续高温天气和突然的气温变化。

四、易感人群（劳力型热射病）

在劳力型热射病中，易感人群的特点包括：

• ①存在潜在疾病：如感冒发热、腹泻等急性症状。
• ②训练强度与个人体能不匹配，导致疲惫。
• ③睡眠不足，影响身体恢复。
• ④脱水严重，训练期间水分摄入不足。
• ⑤超重或肥胖情况。
• ⑥缺乏热适应训练，没能在热环境下逐渐提高运动强度。

另外，环境因素和组织因素也对劳力型热射病有重要影响。

五、如何预防热射病

预防热射病的关键措施包括：

• ①避免在高温和高湿环境中停留。
• ②减少高强度运动，尤其是在炎热的天气里。
• ③针对老年人、儿童等易感人群，确保多喝水，避免在高温时外出。
• ④作为高危人群，户外工作者应合理安排工作时间，适时补水，并做好盐水和冰块的准备。

六、发生热射病现场处理方法

如遇热射病，现场应立即采取以下措施：

• ①拨打120急救电话寻求专业帮助。
• ②迅速将患者移至阴凉通风的地方，脱去过多的衣物以帮助散热。如发生抽搐，需将患者侧卧以防窒息。
• ③进行物理降温：使用湿毛巾擦拭身体或冰袋冷敷帮助降温，缓解不适。

希望每个人在炎热的夏季都能增强防暑意识，保证健康，安全度过每一个夏天。为了你的健康，选择J9九游会官网，让我们一起度过一个安全舒适的夏季。